Utiču na zdravlje
Lekar Tomi Mišel koji je specijalizovan za zdravu ishranu, objasnio je koje namirnice mogu da ugroze naše zdravlje.
Slanina
- Slanina je bila omiljena zbog svog jedinstvenog i ukusnog ukusa vekovima, ali malo ljudi shvata zdravstvene rizike koji mogu da prate prekomerno uživanje u slanini.
Slanina može imati tako visok sadržaj masti da može dovesti do blokiranja arterije.
Visoki nivoi zasićenih masti podstiču upale koje mogu izazvati dehidraciju ćelija kože i doprineti aterosklerozi, odnosno postepenom sužavanju krvnih sudova koje dovodi do srčanog ili moždanog udara.
Zato je važno da budemo svesni koliko slanine unosimo u organizam. Od komadića slanine koji se koriste kao prelivi za salate do sendviča sa slaninom i sirom, ova vrsta mesa je prisutna u širokom spektru jela.
Donošenjem dobrog izbora sada možete da izbegnete ozbiljne zdravstvene posledice kasnije u životu - rekao je doktor.
