Naredne sedmice se nećemo rashladiti ni nakon što zađe sunce, jer nas očekuju tropske noći. Najviše temperature prognozirane su za sredu i četvrtak i neće padati ispod 20 stepeni Celzijusa.
Dr Ana Petrović upozorila je da visoke spoljne temperature imaj loš uticaj na zdrave ljude, a podrazumeva se, i na one koji pate od određenih vrsta bolesti.
- Vrućine utiču na arterijski krvni pritisak, odnosno arterijsku tenziju i dovode do spuštanja te arterijske tenzije što može narušiti zdravlje ljudi u smislu glavobolje, vrtoglavice... - rekla je dr Petrović.
Kako je dodala, tropske temperature utiču na poremećaj rada srca, pa građane tokom istih mogu patiti od aritmija.
- Kada je napolju ovako vruće potrebno je unostiti dovoljno tečnosti kako organizam ne bi dehidrirao, zatim mirovati u rashlađenoj prostoriji i obavezno provetravati rano ujutru i uveče - posavetovala je dr Petrović.
Ona je istakla da promaja pomoću koje pokušavamo da se rashladimo tokom vrelih dana može prouzrokovati kočenja mišića vrata, a onda se javlja bol.
Kako bi se što više rashladili, treba da provodimo dane i noći u provetrenim prostorijama. Napomene radi, provetravanje se vrši rano ujutru ili kasno uveče, kada je temperatura najniža.
- Mnogi stručnjaci preporučuju konzumaciju toplih pića kako bi se izjednačila temperatura tela i spoljašnja - kaže dr Petrović.
Visoke temperature nepovoljno utiču na organizam
Ljudi često konzumiraju hladna alkoholna pića, poput piva, koktela ili vina kako bi se rashladili, a nisu svesni da ona na organizam deluju kao diuretik, što znači da dovode telo do zagrevanja.
Ukoliko u organizam unesete prevelike količine alkohola tokom letnjih dana, može doći do kolabiranja.
Doktor medicine Milena Turubatović je objasnila da se prilikom konzumacije alkohola šire krvni sudovi, što nikako nije povoljno za stanje organizma tokom vrelih dana.
- Alkohol radi baš suprotno. Njegova funkcija je da zagreje telo, jer se tom prilikom šire krvni sudovi. S druge strane, alkohol je i diuretik, pa to dodatno utiče na izbacivanje vode iz organizma. Kada su visoke temperature dolazi do pojačanog znojenja, a ukoliko pijete i alkohol, možete da zamislite koliko se tada izgubi tečnosti. Zato često dođe i do dehidratacije. Savet je da na jednu čašu alkohola popijete tri čaše vode. Onda ćete svom organizmu obezbediti dovoljnu količinu tečnosti - rekla je doktorka Turubatović.
Alkohol u kombinaciji sa vrućinama posebno nepovoljno utiče na hronične bolesnike.
