Uobičajene navike nekih ljudi mogu da budu pogubne po zdravlje, iako toga nisu svesni. Jedna od tih navika je i odlazak na spavanje u čarapama, o čemu je na TikToku govorio farmaceut Alvaro Fernandez. On je upozorio da se na čarapama može naći više bakterija nego na mestu na kom se to očekuje – u WC šolji.

Prema njegovom mišljenju, problem ne leži u tome što neko voli da spava u čarapama, već u činjenici da su to one iste čarape u kojima ljudi provode ostatak dana pre odlaska u krevet. Verovali ili ne, ovo je prilično rasprostranjena navika, jer je podržana studijom koja tvrdi da približno čak 70% ljudi spava u čarapama koje su obuli po povratku kući sa posla.

“Spavanje u čarapama može vam pomoći da brže zaspite, ali je to bezbedno samo ako su čarape čiste. Prema studiji, 70% ljudi koji spavaju u čarapama ne menjaju ih pre nego što odu na spavanje. Čarape koje ste nosili tokom dana mogu imati i do 20 puta više bakterija od WC šolje. Neka od tih bakterija je Pseudomonas aeruginosa koja se, između ostalog, nalazi u fecesu bubašvaba. I šta to podrazumeva? To je veliki rizik za kožu, posebno ako imate posekotine, ekcem ili neku vrstu rane”, upozorio je farmaceut.

Zato je, smatra on, najbolje spavati bez čarapa. Ali, ako niste spremni da se odreknete ove navike, preporuka je da posle večernjeg tuširanja obujete čiste čarape.

“Tako ćete zaštititi stopala od mogućih oboljenja dok uživate u optimalnom odmoru uz idealnu higijenu i zdravlje”, poručuje farmaceut Fernandez.